Soupe dans une assiette

Soupe minestrone au poulet

Ingrédients

  1. 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
  2. 250 ml (1 tasse) de chacun : céleri, carotte et oignon, coupés en cubes* de 2 cm (1/2 po)
  3. 2 ml (1/2 c. à thé) de sel
  4. 2 ml (1/2 c. à thé) de thym séché
  5. Au goût, piment fort (facultatif)
  6. 1 boîte de 398 ml de tomates, égouttées
  7. 1,5 L (6 tasses) de bouillon de poulet (recette ci-dessus)
  8. 250 ml (1 tasse) de pommes de terre coupées en cubes de 2 cm (1/2 po)
  9. 500 ml (2 tasses) de chou (kale) ou épinard (facultatif)
  10. 250 ml (1 tasse) ou plus de haricots blancs en conserve, rincés et égouttés
  11. 1 gousse d’ail, hachée finement
  12. 500 ml (2 tasses) de poulet défait en morceaux
  13. Au goût, parmesan râpé et pain pour le service (facultatif)
  14. Au goût, poivre du moulin

Préparation

  1. Dans une grande casserole de 6 L, chauffer l’huile d’olive à feu moyen-vif.
  2. Y ajouter le céleri, la carotte et l’oignon et cuire 6 minutes en brassant.
  3. Assaisonner de sel, parsemer de thym et de piment fort si désiré.
  4. Ajouter les tomates et faire cuire 2 minutes.
  5. Verser le bouillon de poulet réservé. Amener à ébullition.
  6. Ajouter les pommes de terre et le chou émincé, et cuire 15 minutes à feu moyen.
  7. Pendant ce temps, désosser les cuisses de poulet et les défaire en morceaux. Réserver.
  8. Ajouter les haricots blancs, l’ail et les morceaux de poulet.
  9. Bien mélanger. Goûter et rectifier l’assaisonnement au besoin.
  10. Servir bien chaud, garnir de parmesan râpé si désiré, saupoudrer de poivre du moulin et accompagner de pain.

Source : Josée Di Stasio – IGA

 

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]